Витамин D: описание

Витамин D – общее название группы жирорастворимых витаминов, которые являются незаменимой частью пищевого рациона человека. Основная функция витамина D — поддержание нормального уровня кальция и фосфора в крови.

Витамин D может поступать в организм человека разными путями. Витамин D3 образуется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей солнечного света, однако его выработка понижается с возрастом, а также в индустриальных регионах из-за загрязнённой атмосферы.

Витамины группы D могут поступать с пищей – они содержится яйцах, сливочном масле, рыбьем жире, рыбьей икре, а также в люцерне, хвоще, крапиве, петрушке и других продуктах.

Витамин D остро необходим детям, так как он играет огромную роль в формировании костного скелета. Потребность детей в возрасте до 3 лет в витамине D — 10 мкг/сут, взрослых — 1 мкг/сут. У беременных и кормящих женщин потребность в витамине D повышается.

Витамин D: полезные функции

  • предупреждает рахит
  • увеличивает сопротивляемость организма болезням
  • укрепляет кости, препятствует их размягчению
  • предупреждает остеопороз
  • участвует в профилактике простудных заболеваний (вместе с витаминами А и С)
  • нормализует свёртывание крови
  • улучшает работу сердца
  • регулирует деятельность нервной системы
  • предупреждает развитие атеросклероза, артритов, юношеского диабета
  • может использоваться для терапии рассеянного склероза
  • регулирует артериальное давление
  • препятствует росту раковых клеток
  • излечивает болезни глаз (в первую очередь, конъюнктивит)
  • замедляет процесс старения клеток и тканей
  • помогает поддерживать тонус кожи и продлевает её молодость

В Баобаб Лайф перейти на страницу натуральный витамин D содержится в Конжаке.
Входит в состав препарата AM | PM от Jeunesse Global

Нажмите, чтобы узнать про Все компоненты Баобаб Лайф перейти на страницу